Retraites

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3 jours pour cultiver votre équilibre intérieur et extérieur

Rejoignez nous pour une retraite alliant yoga et sonothérapie, dans une magnifique propriété nichée sur une colline avec vue sur la vallée du Rhin et le village de Riehen, en Suisse. Mélange d’ancien et de moderne, la Sutra House est un havre de paix qui vous invite à ralentir.

Les pratiques de yoga actives le matin, complétées par des voyages sonores immersifs le soir, créent un équilibre physique et mental : entre yin et yang, effort et douceur, énergie et calme, challenge et lâcher-prise.

Lors des temps libres, vous pourrez vous balader dans la nature, profiter du jardin, de la bibliothèque et des espaces communs ou encore du sauna et des bains à vapeur turcs (et même de la piscine non chauffée si vous êtes courageux·se !). Les repas végétariens, préparés sur place par un chef, accompagneront le séjour avec une cuisine nourrissante et de saison.

À travers le yoga, la sonothérapie, le mouvement, le silence et les moments de partage, nous explorerons ensemble l’équilibre : (re)trouver harmonie entre le corps, le coeur et l’esprit.

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Aucun niveau de yoga n’est requis.

Offrez-vous quelques jours pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même. Cette retraite est une invitation à explorer les contrastes qui nous habitent et à retrouver un équilibre intérieur et extérieur, loin du rythme du quotidien.

Pour offrir une expérience intime et de qualité, le groupe sera limité à environ 12 participant·es.

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Ce qui est inclus

• Toutes les pratiques de yoga et de sonothérapie
• Tous les repas (2 brunchs, 2 repas du soir) : cuisine saine, végétarienne, nourrissante et préparée avec soin
• Hébergement dans la chambre choisie
• Accès aux installations : jardin, espaces communs avec cheminée, piscine, sauna, bains à vapeur, salle de yoga et de méditation, bibliothèque
• Activité créative

Ce qui n’est pas inclus

• Trajet aller-retour
• Massage : merci de nous informer si vous souhaitez cette prestation. Elle sera réalisée par une masseuse externe. Nous nous ferons un plaisir de vous transmettre les tarifs.
• Boissons ou snacks additionnels
• Assurance

Tarif early bird disponible pour les 5 premier·ères inscrit·es, ou jusqu’au 30 juin.

• Chambre individuelle (3 disponibles) : 987 CHF (897 CHF prix early bird)
• Chambre double (4 disponibles) : 867 CHF (787 CHF prix early bird)
• Chambre triple (1 disponible) : 807 CHF (727 CHF prix early bird)

Les prix indiqués sont par personne et correspondent à la totalité de la retraite. Toutes les chambres bénéficient d’une salle de bain privée.

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Paiement :

Un acompte de 300 CHF (non remboursable) est requis dans les 3 jours ouvrables pour confirmer votre réservation, une fois le formulaire rempli.

Le paiement du solde de la retraite est dû au plus tard le 17 juillet 2026 (soit 90 jours avant le début de la retraite).

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Conditions d’annulation :

• Annulation jusqu’à 90 jours avant la retraite : remboursement intégral des sommes versées, hors acompte non remboursable.
• Annulation entre 90 et 60 jours avant la retraite : remboursement de 50 % des sommes versées, hors acompte non remboursable.
• Annulation moins de 60 jours avant la retraite ou no-show : aucun remboursement possible, le lieu de retraite étant déjà réservé et votre place garantie.

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Si vous avez des questions, nous sommes là pour y répondre, n’hésitez pas à nous contacter par e-mail.